ダイエット

食事記録

▶ 一週間の食事記録【2021/9/25~10/1】#ダイエット

今週もサクッと紹介していこうと思うよ♪LINEスタンプの紹介もしてるからチェックしてみてね( •ㅅ• )✔ 食事記録 2021/09/25(土) 総摂取カロリ...
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▶ 一週間の食事記録【2021/9/18~9/24】#ダイエット

やっほー、ぴっぷだよ( •ㅅ• )ノ♪今週はすこし食べ過ぎた気がしないでもないけど体重に変化はなかったよ♪でもそろそろどーんと減らせるといいんだけどなぁ... 食事記録 2...
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月曜日の憂鬱『 朝食はベーコンエッグ 』#4コマ漫画

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▶ 一週間の食事記録【2021/9/12~9/17】#ダイエット

やっほーっ♪ぴっぷだよ( •ㅅ• )ノ今週はなんとなーくおさえて食べるぐらいで特別ダイエットしてる意識がなかったけど体重変化はなかったよふえてなければ御の字さ♪じゃ食事記録をしていくよ((( っ •ㅅ• )っ ...
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▶ 一週間の食事記録【2021/9/5~9/11】#ダイエット

やっほー!ぴっぷだよ( •ㅅ• )♪ 今週は糖質を抑えるようにって思ってたけど誘惑に負けちゃった( •ㅅ• )笑 まっそんなときもあるよねーっ♪ じゃあ記録していくよーん 食事記録 ...
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▶ 一週間の食事記録【2021/8/29~9/4】#ダイエット

やっほーぴっぷだよ( •ㅅ• )ノ♪ 先週1週間お休みしちゃってごめんね実は実家のあるとらのこ山に里帰りしてたんだ! 同じ土地に住んではいるんだけど今年はあまり会いに行けてなかったから会いに行ってきたよ...
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▶ 一週間の食事記録【2021/8/14~8/20】#ダイエット

やっほー、ぴっぷだよ( •ㅅ• ) 開始時から-3kgのダイエットに成功したよ♪わーい( •ㅅ• ) でもまだまだ減らしたいから頑張るぞー♪ 今週はささっと記録していくね🔍 ...
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▶ 一週間の食事記録【2021/8/7~8/13】#ダイエット

やっほー!ぴっぷだよ( •ㅅ• )♪ やっと筋トレが身を結んできたのか体重に変化がでてきたよー! でもフィットボクシングちょっと飽きちゃった( •ㅅ• )笑 なのでリングフィットとまぜこぜに頑張りたい...
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▶ 一週間の食事記録【2021/7/31~8/6】#ダイエット

やっほーぴっぷだよ!今週も食事記録を更新するよ( •ㅅ• )ノの、前に7月のフィットボクシングのログイン日数を貼付しておこうと思うよ( •ㅅ• )ノ□ペタッ ...
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▶ 一週間の食事記録【2021/7/17~7/23】#ダイエット

やっほー、ぴっぷだよ♪ 今週も食事記録してくよ〜( •ㅅ• ) いざ、参らん! 食事記録 2021/07/17(土) 総摂取カロリー………1...
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