2021この夏を乗り越えろ!熱中症、夏バテ対策グッツ紹介&経口補水液レシピ

商品紹介

夏とは戦いの季節、熱中症という名の災害との戦いの季節なのです.ᐟ.ᐟ

熱中症は老若男女だれにでもおこりうる危険な災害です。ので、みなさまの健康と人生をお守りしたく、わたくしが推したり購入検討中の夏の熱中症対策グッズを集めてまいまりました。

よければ参考にしてください٩( ㅎωㅎ *)و”



経口補水液


夏の対策はこれに尽きると言っても過言ではありません。経口補水液!!

熱中症になった時にのむのではなく、沢山汗をかくなと思った時は汗をかくまえにのんでおくと脱水の予防になりますので是非事前に飲食することをおすすめします。


パウダー、ペットボトル等々必ずストックしておきましょう!

わたくしはゼリータイプの経口補水液を冷蔵庫にてストックするようにしています。あまりよくはないですが、忙しい時や朝が早いときなどは朝ごはん代わりにしたりしています🍽✔️


なるべくウィダーゼリーより経口補水液ゼリーを飲むようにしましょう!ウィダーゼリー美味しいのですけれどね..ちなみにわたくしはマスカット味が好きです🍇



経口補水液は自身でも作ることができるので、ストックなんて出来ないよ〜〜〜!コスパ悪いんだよ〜〜〜〜!という方は下記にレシピ画像を貼っておくので参考にして作ってみてください🤍


手作りの経口補水液の消費期限はその日のうちなので、その日のうちにのみほしておきましょう⚠️

冷感スプレー



レビューでかなり優秀だとかいてあったので購入検討中です🐻

ギャッツビーのものは寒いくらいに感じるとかいているので室内に入るとき汗が冷えて風邪をひいてしまうのではないかと勝手に懸念しております((((  ㅎㅁㅎ   ))))

顔周辺にふりかけると目や口にスースーがダイレクトにきて大変だったというレビューや口コミをみかけたので、顔周辺につける際は気をつけてくださいね🧊




余談ですが、ハーブやティーツリーオイルをうすめてスプレーするオーガニックな方法もあるようです✔️オーガニックにこだわりがある方はそちらを検討してみてもいいかもしれませんね♪


日傘

日傘は環境省が推奨しているほど効果が絶大ということなので、


命おしくば傘をさせ☂️.ᐟ.ᐟ

最近は手頃な価格で手に入りやすいですし、サイズも豊富なので持ち運びしやすいものやあまり広範囲でないものなど様々な状況に応じた日傘がたくさんあるので是非購入検討してみてくださいね☂️

わたくしは随分昔に店頭で購入したものを使用しているので似たようなものを貼っておきます。


あとめちゃかわなやつも..(  ㅎωㅎ )つスッ

帽子


帽子はuvカットのものを選ぶことをおすすめします

寝癖も隠せるので一石二鳥です
が、どちらかといううと日傘のほうがおすすめなので日傘がさせないときは帽子をかぶるといったようにつかいわけるといいかもしれません

キャップよりこういった全面バリアしてくれるものに冷感スプレーをふって使用するのがいいかもしれません🌟


わたくしは麦わら帽子を購入しました👒

カバヤ食品 塩分チャージタブレッツ 


塩分、カリウム、クエン酸、ブドウ糖など熱中症対策に必要な成分のとれるタブレット型サプリです。

わたくしはこちらの青い袋のほうを購入したのですが、少し甘いスポーツドリンクのようなかんじで食べやすかったです🎀

というか実は、美味しくてずっと食べてしまい大惨事になってしまったので食べ過ぎ注意に気をつけてくださいね..苦笑



その時々によって食べる量は変動すると思うのですが、わたくしは一日2つまでを目安に出かける前と帰宅途中など決めてたべていました🍽





熱中症は体内の水分と塩分が奪われ頭痛や吐き気などにみまわれるので、水分だけでは予防することができませんので必ず水分と塩分、両方とるように心がけましょう⚠️

冷却タオル

少し水に浸せばたちまち冷却タオルにかわるという優れものです。文明の利器は素晴らしいですね。

しかし、使ってみたさがすごくあるものの少し色が目立つのとサイズが大きいので悩みどころです。お値段そんなにしないので迷わず買えばいいのにとは思いますが、タオルって意外と場所とりますよね..

昨年から迷っているので今年は購入してみようかなと思います。何かの買い物のついでに購入してみます、なので画面のむこうの友よ、いっしょに購入致しましょう?🛒

なーんて、ふふふ


タオルつながりで余談なのですが夜寝る際に暑くて寝れないという方にはコチラのタオルケットがおすすめです🐻


熱中症対策キット


あれこれ考えて買うのめんどくせぇぇという方はまず、先程紹介したものが殆ど入っているセットがあるのでそちらを購入してみると良いかもしれません🍊

熱中対策水(500ml)×1本
5年保存水(500ml)×1本
塩タブレット×1個
熱中症カード×1枚
瞬間冷却パック×4個
クールタオル×1枚

必要に応じて買い足したり、買い足したりしてみてはいかがでしょうか🤍✔️


以上が、緋兎行ルナ的おすすめ熱中症対策グッズのご紹介でした!



最後に、熱中症は関係ないのですがおすすめの虫除けと日焼け止めを貼っておきます。

 





熱中症も、虫も日焼けも、全部全部乗りきって冬を迎えてやるぞおおおーー!!おーーー!!!

では、また次回の記事でお会いしましょう🤍



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